Czy chodziło Ci o: "o której"?
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57a4f54b54d34eb1be4e8e73f193cdc1.png Miło nam poinformować, że jedna z najlepszych firm na świecie, niemiecka marka Big Zone, której wyłącznym dystrybutorem na Polskę jest Atleta Łódź, wprowadziła właśnie na nasz rynek 7 nowych produktów. Są to: Big Pro 85% - rewelacyjna, smaczna odżywka wysokobiałkowa, zawierająca w [...]
Cześć, Jestem na początku swojej drogi jeżeli chodzi o ćwiczenia na siłowni. Otóż, mam 193 cm wzrostu i ważę ok. 110kg. Moim celem jest raczej nie nabieranie większej masy ponieważ wydaje mi się że waga jest nawet za duża. Moim celem ma być wzmocnienie mięśnie (praktycznie wszystkie partie), wytrzymałości i kondycji. o prostu aby sylwetka [...]
Witam. W ubiegłym tygodniu dorobiłem się wreszcie upragnionej domowej siłowni. W najbliższym czasie chciałbym rozpocząć treningi ukierunkowane głównie na redukcję tkanki tłuszczowej. Treningi jakie planuję to FBW 3 x w tygodniu oraz aeroby na rowerze spinningowym 5 x w tygodniu. Docelowo aeroby chciałbym zamienić na interwały (ale dopiero wtedy [...]
Mysle ,ze wiel adeptow kulturystki zalezy na zbudowaniu miesni a nie taknki tluszczowej nikt chyba nie chce upodabniac się do dzieciaka z rozepchanymi przez klacki kieszeniami i spodniami .niektórzy z zastaniawiaja się ,jak to jest z ,spozyciem 2g bialka na kilogram wagi i nie donotwouja zadnych przyrostow masy miesnowej .Przyczyna jest pprosta [...]
FITMAX® MASS ACTIVE 20 Dietetyczny środek spożywczy zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym, w szczególności sportowców. FitMax® Mass Active 20 jest odżywką wspomagającą przyrost czystej masy mięśniowej, w skład której wchodzą: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko [...]
Witam kolegów! No, właśnie, KOLEGÓW! A co dla Pań? Mam tu poważne pytanie z innej beczki. To nie podpucha, ani żart. Do przygody z siłownią namówiła mnie żona, której celem była typowa dla Pań redukcja i lepsze samopoczucie, o co w wieku blisko 50 lat coraz trudniej. Gdy pochłonęła nas razem ta pasja, ja po pewnym czasie "odkryłem" metodę na [...]
Solidarnosc z Boruta !
[...] sie tu pojawiac a ja jako typowy bezmozgowiec dolaczam do tego grona Ponadto stwierdzam ze nie mam zamiaru odwiedzac tego dzialu ani zadnej czesci ze Sztuk Walki nad ktorej piecze sprawuje kolega Ronowicz. Nie mam nic do niego ogolnie ale tutaj przesadzil i wiem ze zdaje sobie z tego sprawe. Fakt ze MAteo rzadzi ale ... no wlasnie tutaj [...]
Drodzy Forumowicze, Tradycyjnie już, jak co roku wystawialiśmy się na jednym z największych na świecie targach sportowych - FIBO w Essen. Kilka najważniejszych faktów o samych targach: Branże: urządzenia do uprawiania fitnessu i urządzenia treningowe, wellness i uroda, zdrowie, profilaktyka i rehabilitacja, doradztwo dla przedsiębiorstw w [...]
Witam wszystkich! Mam 24 lata, 164 cm wzrostu i 54 kg wagi. Zawsze mialam wage 51 kg i moglam jesc co chcialam , ile chcialam i o ktorej pomoze chcialam bez potrzeby cwiczen i talia byla miejscem z kterego bylam najbardziej dumna. Niestety po przyjezdzie do satnow i polrocznym pobycie tu sie wszystko zmienilo i 3 kg odlozylo mi sie w postaci [...]
Proszę o pomoc w ułożeniu planu na mase 4-dniowego. Niedziela: barki+brzuch wyciskanie zza głowy wyciskanie sprzed głowy unoszenie w przód unoszenie bokiem kładzenie się na twarz na skośnej łąwce i wymachy hantlami na boki brzuszki głową w dół na skośnej taka fajna maszynka na miesnie boczne Poniedziałek: nogi prostowanie nóg na maszynie w [...]
[...] Miedzy posilkami 1 kaps HMB Wieczorem 1 kaps HMB i 1 kaps Tauryny Na czczo rowniez zawsze biore Tran,Magnez i Chrom (Tauryne biore po treningu ze wzgledu na godzine o ktorej koncze treningi... kolo 20-21, cwicze 5 razy w tyg 2 dni odpoczynek, staram sie rowniez dostarczac odpowiednia ilosc bialka i weglowodanow razem z pozywieniem waze [...]
Witam, mam 17 lat, 173cm wzrostu, 77kg masy, postanowiłem nieco schudnąć, czy też raczej postarać się o dobrą sylwetkę. Problem stanowi nieco fakt, że sporo tłuszczu osadza mi się w okolicy ud i zwłaszcza pośladków (oczywiście nie tylko, ale przede wszystkim właśnie tam). Nie są to raczej hormony, bo nie mam żadnym innych cech, które mogłyby na to [...]
Dan Henderson chciałby podpisać kontrakt z Zuffą i walczyć w oktagonie, od razu walcząć ze zwycięzcą walki wieczoru na UFC 135 - Jones vs Rampage, i unifikować tytuły mistrzowskie wagi półciężkiej Strikeforce i UFC. Hendo niezbyt chętnie podchodzi do domniemanego pojedynku z Mauricio Ruą, który ponownie miałby wzbudzić zainteresowanie starym [...]
Witam.Od ponad roku ćwiczyłem prowizorycznie,nie przykładając jakiejś większej wagi ze względu na warunki do konkretnej formy treningu.Teraz postanowiłem to zmienić. Jestem nieco zielony,więc proszę o wyrozumiałość. Ćwiczę 2 razy w tyg w szkolnej siłowni ,w której nie ma dużo profesjonalnego sprzętu do ćwiczenia.Mam szybki metabolizm i zależy mi [...]
Wiatm! Najpierw cos o sobie. Mam 17 lat (od miesiąca) 176 cm wzrostu i ważę 69 kg.Niedługo rozpoczynam II cykl z kreatyną i chciałbym ćwiczyć w domu ponieważ barzdiej mi się to opłaca.Diete już mam.Prosiłbym was tylkko o to abyście ułożyli dla mnie trening ze sprzętem którym posiadam.:)Mój staż to jakieś 8 miesięcy. Mój sprzęt: -Ławka pod [...]
Nie ma u mnie szału z miejscem, ale jest go wystarczająco na tego typu sprzęt. Pytanie czy warto? Istnieje również identyczny zestaw za 2050zł, różnicą są ciężary, zamiast żeliwnych są te butaprenowe (lub coś w ten deseń) https://www.hop-sport.pl/zestawy-kulturystyczne-z-lawka/zestaw-kulturystyczny-strong-116kg-z-lawka-hs-1095.html?ref=top-search [...]
Oficjalny klub armwrestlingowy w Opolu Wszystko zaczęło się dokładnie rok temu. W lipcu 2009 roku powstała inicjatywa utworzenia Klubu Sportowego zajmującego się uprawianiem i popularyzowaniem armwrestlingu w Opolu. Opolska Scena Armwrestlingu - Armfight Opole, która właśnie taką nazwę nosiła, była nieoficjalnym stowarzyszeniem kilku sympatyków [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/GLORY-Badr-Hari-vs-Benjamin-Adegbuyi.jpg Organizacja GLORY ogłosiła powrót Badra Hari’ego do rywalizacji Badr Hari wróci do ringu na gali GLORY zaplanowanej na 20 czerwca w Ahoy Arena w Rotterdamie. Jego rywalem będzie Benjamin Adegbuyi. Pojedynek został ogłoszony podczas transmisji na żywo gali GLORY 75, która [...]
Witam, od nowego roku jestem na diecie którą przepisał mi dietetyk. Dieta jest rozpisana na około 1800 kcal i po miesiącu stosowania chciałbym ją zmienić. Chciałem na początku kupić plan dietetyczny, ale nie powiem trochę się w to wciągnąłem i chciałbym spróbować rozpisać to samemu. Zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE) jakie mi wyszło to 3627 kcal. [...]
witam mam do sprzedania profesjonalny zestaw do tatuażu. jest to sprzęt używany, ale nie moge mu nic zarzucic wszystko działa bardzo dobrze. Sam wykonałem na tym sprzęcie kilkanaście prac i można tym zestawem naprawde dużo zrobic. maszyna do kontór pięknie prowadzi pewną kreske, a ta do cieni radzi sobie świetnie. w skład zestawu wchodzą; -2 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
